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甲組腳、包包面等可謂女士的大敵，成因或許與水腫有關。水腫反映腎臟、�... Voir plus 甲組腳、包包面等可謂女士的大敵，成因或許與水腫有關。水腫反映腎臟、心臟、肝臟或者淋巴循環問題，亦有機會源於荷爾蒙改變，導致身體積水所致。張致恆、梁嘉琪，以及今集嘉賓林穎彤自告奮勇做「白老鼠」，在睡前喝一大杯清水，再比較翌晨起床後的水腫情況，為何女士較易「中招」？想測試自己是否水腫一族，內科專科醫生陳鎮中有簡易竅門，他還為「蝦頭」楊詩敏現場推淋巴，教觀眾如何DIY去腫。薏米有健脾胃、袪水等益處，無論煲老火湯、沖花茶都適合應付水腫問題，留意中醫師楊明霞分享療方；而黃淑儀則到街市物色食材，炮製「紅薏米蓮子茨實鰂魚湯」，並解釋紅薏米、鰂魚較能消腫的原因。甜品、零食一向是「魔鬼」，亦是引起水腫的幕後黑手，營養師陳秋惠推介幾款健康食品，黑朱古力原來是女士恩物！

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