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How I Lose Fat and Keep Muscle | Nutrition 101
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There are COUNTLESS diets out there and it can become overwhelming to hear "medical experts&quo... Mais There are COUNTLESS diets out there and it can become overwhelming to hear "medical experts" talk about which is the best and why. I created this video to give you the core foundation of nutrition and to show you how I'm currently dieting in order to lose weight while keeping on my muscle.
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