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Episode 12 - Master Class
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In Master Class, Shannan and Michelle demonstrated core-strengthening exercises. Dr Swan spoke about... Mais In Master Class, Shannan and Michelle demonstrated core-strengthening exercises. Dr Swan spoke about heart disease and Janella showed the contestants how to cook in bulk and freeze portions for healthy meals during the week. For the Master Class challenge, the contestants cooked healthy, tasty versions of familiar fast food meals.
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